为加强教师心理健康教育，缓解教师心理压力，尤其是缓解教师工作压力，提高教师的心理素质，重庆建筑高级技工学校邀请西南大学张仲明教授向全校教师做了“教师心理压力及调试策略”专题讲座。
张教授以具体的调查报告数据指出目前教师的心理健康状况，介绍了心理压力系统所包含的生物、精神、社会三方面原因和具体表现，并从职业特点、认知模式和社会经济地位角度，详细分析了影响教师心理健康的原因。期间穿插了自己在发展与教育心理学研究中的生动案例，在场老师不时发出会心的笑声，会场气氛极为活跃。
最后，张教授结合中国教师心理健康的各项指标，指出教师要形成正确的自我评估，并提出心理自我调节的几种方法，如：倾诉、运动、听音乐、旅游等。张教授的讲座深入浅出，理论与实践相结合，让广大教师受益匪浅。
教师们表示今后在教育教学工作中将注重提高自身心理素质，提高教育教学能力，真正不辱使命，实现教好书、育好人的目标。
柯学
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